Team building pour entreprises et collectivités

Passionnée de danse depuis toujours, j’ai aussi un autre regard sur le monde du travail : celui d’une psychologue du travail. En tant que jeune diplômée en psychologie du travail, j’ai été sensibilisée à l’importance du bien-être, de la cohésion d’équipe et du développement des relations humaines en entreprise.

C’est cette double casquette – artistique et professionnelle – qui m’a donné envie de proposer des ateliers de team building par la danse. Parce que je sais combien les équipes ont besoin de se retrouver autrement qu’autour d’une table de réunion, de bouger ensemble, de rire, de se faire confiance et de lâcher prise dans un cadre bienveillant.

La danse : outil de team building

La danse de couple est bien plus qu’une simple activité artistique : c’est un véritable levier de cohésion pour les équipes en entreprise. En s'appuyant sur l'écoute, la confiance mutuelle et la synchronisation, elle permet aux participants de sortir du cadre professionnel tout en renforçant des compétences clés comme la communication non verbale, l'adaptabilité et le respect du rythme de l'autre.

Ludique, accessible à tous et porteuse de bonne humeur, elle favorise la création de liens authentiques, brise la glace entre collègues et installe une dynamique de collaboration fluide et bienveillante. Idéal pour redynamiser un groupe ou accueillir de nouveaux membres.

Une scène du film Take the Lead illustre parfaitement cette idée : le personnage incarné par Antonio Banderas explique aux enseignants comment la danse de couple peut transformer la dynamique entre les individus et renforcer le respect mutuel. Si vous n'avez pas encore vu ce film, je vous le recommande vivement! Et vous pouvez aussi en retrouver certaines scènes de danse sur ma page Cinéma.

Un atelier qui s'adapte à vos objectifs...

Un atelier typique commence par un temps d’échauffement ludique et de mise en mouvement collective, suivi d’une initiation progressive à la ou aux danses choisies, avec des temps de pratique en binôme ou en groupe. On termine généralement par un moment plus libre : une petite choré improvisée, un enchaînement à refaire tous ensemble, ou même un mini-défi amusant à relever par équipe. Le parcours proposé sera conçu pour s'adapter au mieux à vos objectifs.

L’atelier peut se concentrer sur une danse spécifique ou proposer un mix de deux danses parmi les 10 danses latines et standards. Je vous aiderai à choisir la ou les danses qui correspondent le mieux à votre projet.

...et à votre équipe

Quel que soit le niveau, le tempérament ou la mobilité de chacun, tout le monde trouve sa place. L’atelier est pensé pour que chacun puisse participer librement, sans pression, dans une ambiance respectueuse et bienveillante.

Quelques jours avant l’atelier, j’envoie un petit message préparatif : vous y trouverez les infos utiles comme le type de tenue à privilégier, les chaussures à éviter, et une idée générale du déroulé… sans trop en dire pour garder une part de surprise ! Le but : que chacun arrive détendu, bien préparé, et prêt à profiter du moment.

Infos pratiques

  • Durée : entre 1h et 2h, à déterminer ensemble selon vos objectifs et possibilités, de même que le nombre d'ateliers que vous souhaitez.

  • Où? Pour garantir une expérience fluide et agréable, l’atelier nécessite simplement un espace dégagé et suffisamment grand pour permettre à chacun de bouger librement — une salle de réunion vide, un hall, un préau couvert ou même une cour extérieure s'il fait beau font parfaitement l’affaire. Il est également préférable de disposer d’une enceinte ou d’un système de son pour diffuser la musique. Je peux me déplacer dans vos locaux ou le lieu de votre séminaire ou, si vous préférez sortir du cadre de l'entreprise, l'atelier peut avoir lieu dans l'école.

  • Tarifs : les tarifs varient selon les options choisies (lieu, durée, fréquence...) Contactez-moi : nous discuterons ensemble de votre projet et je vous adresserai un devis.